どんな体操をやるの？
佐倉ふるさと体操
「故郷」の歌に合わせて、楽しく体をほぐす体操です。
佐倉歯ッピー体操
舌や顔面の筋肉を鍛えるお口の体操や唾液腺マッサージで、お口のはたらき（よく噛んで、しっかり飲み込める）を保つ体操です。
佐倉わくわく体操
全国で行われている「いきいき百歳体操」を、佐倉市版にアレンジしました。重りを腕や足につけてゆっくり動かし、筋力をつける体操です。
場所： ほっとすぺーす・つき
日程： 毎月第2・第4火曜日 ※12月から開始予定
時間： 13:00～15:00
料金： 300円